Η κατάλληλη άσκηση μπορεί να διατηρήσει τη έγκυο σε καλή φυσική κατάσταση. Ένας από τους πιο ενδεδειγμένους τρόπους φυσικής άσκησης για την έγκυο γυναίκα είναι αυτή στο νερό, το οποίο εξάλλου, χρησιμοποιούταν από την αρχαιότητα ως θεραπευτικό μέσον και μέσον άσκησης. Η άσκηση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αποδεκτή από όλους τους ειδικούς, ειδικά δε η άσκηση στο νερό, γιατί εκμηδενίζεται ο κίνδυνος κραδασμών για την έγκυο και η πιθανότητα απώλειας της ισορροπίας της ή τραυματισμού στην περιοχή της κοιλιάς, Το ιατρείο “ΓΕΝΝΗΣΗ” είναι το μοναδικό ιατρείο στην Ελλάδα που διαθέτει πισίνα. Η πισίνα λειτουργεί ΔΩΡΕΑΝ και αποκλειστικά για τις εγκύους ενώ οι ασκήσεις μέσα στο νερό γίνονται με την καθοδήγηση της μαίας.